Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας . Χρησιμοποιώντας με μέτρηση τάσης, η τεχνική προωθεί έμπνευσή της ολόκληρης ισορρο